Fischers Fritze fischt frische Fische – so bekommen Sie Ihren Gesprächspartner an den Haken.
Oft reichen kleine Veränderungen an Stimme oder Sprechweise, um große Effekte zu erzielen. Ein kompetenter, angenehmer und authentischer Stimmauftritt ist nicht nur für Berufssprecher wichtig. Für jeden, der seine Stimme nutzen muss, um Klienten, Kollegen und Mitarbeiter zu begeistern, zu überzeugen und zu informieren, ist ein Stimm- und Sprechtraining empfehlenswert. Stimme bedeutet in diesem Fall Kapital.
Im Einzeltraining arbeitet Stimmste?! mit direktem Feedback, Audio- oder Videoaufnahmen und viel Selbstreflektion. Nur wer die körperlichen und stimmlichen Unterschiede an sich selbst bemerkt, kann sie auch verändern. In den Einzelstunden werden jeweils klare, messbare und realistische Ziele aufgestellt und Lösungen dazu erarbeitet. Die Arbeit ist immer alltagsnah und persönlich, damit ein schneller Transfer möglich ist. Stimmste?! legt großen Wert auf nachhaltige und relevante Resultate.
Das Stimm- und Sprechtraining in Einzelsituation ist sehr individuell und konzentriert. Schwierigkeiten mit Stimme und Sprechweise können genau analysiert und Lösungen effizient erarbeitet werden. Verschiedene methodische Ansätze aus Stimmtherapie, Gesangsunterricht und Sprecherziehung werden kombiniert, um die Stimme und Sprechweise für anstehende Präsentationen, Vorträge, Beratungen, Kundengespräche oder für Telefonservice zu optimieren. Neben der Arbeit an Haltung, Atmung, Stimme, Artikulation und Körpersprache spielt die Entwicklung der Persönlichkeit und inneren Haltung eine große Rolle. Stimme und Persönlichkeit sind untrennbar miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig.
Stimmste?! wirft einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Gefühle, Überzeugungen, Werte und das persönliche Umfeld werden bei der Arbeit im Stimm- und Sprechtraining geachtet und beachtet. Dadurch können Resultate in Bezug auf Stimme, Sprechweise, Auftritt und Ausstrahlung erzielt werden, die Glaubwürdigkeit und Vertrauen ausstrahlen. Überzeugen kann nur, wer selbst überzeugt ist.
Die Termingestaltung im Einzeltraining kann flexibel und individuell abgesprochen werden. Abhängig von Ziel, Motivation und Flexibilität sind manchmal mehrere Sitzungen hintereinander sinnvoll, manchmal größere zeitliche Intervalle zwischen den Stimmtrainings.
Inhalte von Stimm- und Sprechtraining können sein:
Atmung
- Ökonomische Atmung aktivieren
- Atemrhythmus spüren und nutzen
- Atmung als Instrument zur Regulierung von Lampenfieber nutzen lernen
Stimme
- Klaren, entspannten Stimmklang finden
- Sprechstimmlage bewusst machen und nutzen
- Emotionen in die Stimme legen
- Erweiterung der Resonanz und Tragfähigkeit der Stimme
Sprechen
- Scharfe, saubere Artikulation
- Richtige Betonungen finden und nutzen
- Sprechpausen einsetzen, Sprechtempo regulieren und steuern lernen
- Modulation und Ausdruck der Sprechstimme
Körpersprache
- Mimik und Gestik kontrollieren
- Körperhaltung zum Aufbau innerer Stärke nutzen
- Bewusstsein der eigenen Körpersprache
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Projektmanager Telekom
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Die Atmosphäre war stets beruhigend und angenehm, ein sicherer Raum, in dem viel bewegt wurde. Astrids Arbeitsweise ist sehr professionell und sie lässt nicht zu, dass sich die Gedanken im Sande verlaufen oder von Hölzchen auf Stöckchen ausweichen: ein Coaching bei Astrid bedeutete immer hochkonzentrierte Arbeit, was sehr angenehm ist, da sehr schnell sehr viele gute Resultate erzielt werden, die wiederum zu vielen äußerst positiven Veränderungen im privaten wie beruflichen Bereich führen.Physiotherapeutin
Das Seminar bei Stimmste?! hilft, richtig mit der Stimme umzugehen. Man lernt eine angenehme, stimmschonende Haltung zu finden und zugleich anderen das Zuhören zu erleichtern und sich besser durchzusetzen. Die Stimme ist etwas sehr Persönliches und ein Stimmtraining erfordert Mut, um sich zu öffnen und auszuprobieren. Deswegen finde ich besonders gut, dass die Seminarleiterinnen sehr vertrauensvoll und sensibel sind und die Seminare in entspannter Atmosphäre stattfinden.Kunstvermittlerin
Seit meinem ersten Kontakt zu Stimmste?! ermüdet meine Stimme bei Vorträgen vor Kollegen oder im Studentenunterricht nicht mehr, und durch die Frische in Tonlage und Artikulation bleibt mir die Aufmerksamkeit meiner Zuhörer länger erhalten. Viele praktische Übungen, die ich von Stimmste?! gelernt habe, wende ich weiterhin regelmäßig an und profitiere täglich bei meiner Arbeit mit Menschen von der Nachhaltigkeit des Seminars.Ärztin
Ihre Trainerin
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Stimmtrainerin & Systemischer Coach Astrid Hagenau Logopädin (Bc.), Fachtherapeut Stimme, Systemischer CoachAstrid Hagenau, geboren am 01.07.1985 in Düren, studierte nach dem Abitur Logopädie in Heerlen (NL).
Nach erfolgreichem Bachelorabschluss arbeitete sie bis Juli 2015 schwerpunktmäßig mit Erwachsenen in einer sprachtherapeutischen Praxis in der Nähe von Köln. Nebenberuflich schloss sie 2012 eine einjährige Weiterbildung an der Düsseldorfer Akademie zum Fachtherapeut Stimme (DA) erfolgreich ab. Seit März 2015 ist Astrid Hagenau nach einjähriger Weiterbildung am Ausbildungsinstitut Change Concept in Bonn systemischer Coach.
Mit ihrer ruhigen, empathischen und souveränen Art als Stimmtrainerin und Coach schafft sie Räume für eine entspannte und offene Arbeit an Stimme und Persönlichkeit. Astrid Hagenaus Klienten schätzen ihre direkte, ehrliche und humorvolle Arbeitsweise und ihre positive, wertschätzende Einstellung.
Bei Stimmste?! liegt ihr Schwerpunkt neben Stimmtrainings in Gruppen auf Einzeltraining für die Sprechstimme sowie systemischem Coaching. Ein lösungsorientierter Ansatz in allen Bereichen ihrer Arbeit sichert für ihre Klienten messbare Erfolge in stimmlicher und persönlicher Entwicklung.
Außerhalb ihres schulischen und beruflichen Werdegangs genoss Astrid Hagenau eine umfangreiche musikalische Ausbildung in klassischem Gesang, Cello und Schlagzeug. Heute singt sie in ihrer Freizeit in verschiedenen Ensembles.
