Meine Stimme ist ein Genussmittel
Meine Stimme trainieren: Spaß oder lästiges Übel?! Oh nein, jetzt ist es schon nach 20 Uhr, ich liege auf dem Sofa und mir fällt ein: Ich hab heute gar nicht meine Stimmübungen gemacht! Dabei [...]
Warm-Up Deluxe: Stretchen, lockermachen, aufwärmen!
Triathlon ohne Aufwärmen vorher? Undenkbar! Aber Deine winzigen Stimmmuskeln treiben täglich Hochleistungssport – und das meist ganz ohne Warm-Up. Sprechen, rufen, flüstern, [...]
Außer Atem? Muss nicht sein!
Außer Joggen und Radfahren gibt es noch mehr Tipps für einen ruhigen, tiefen Atem, der wiederum für eine klare, freie und souveräne Stimme sorgt. Ganz viele davon schwirren hier auf [...]
Üben in Intervallen: Warum Lern- und Trainingspausen wichtig sind!
Pausenlos Richtung Ziel? Kennst Du das auch? Du setzt Dir ein Ziel (zum Beispiel, einen Marathon zu laufen) und fängst an zu trainieren. Du machst Dir einen Trainingsplan (oder meldest Dich zum [...]
Wecke Deine Stimme auf
Verschlafene Stimmen aufwecken Wer kennt das nicht… Du wachst auf, willst was sagen und Deine Stimme klingt komisch. Vielleicht knarrend, heiser oder belegt…?! Du bist wach, Deine Stimme noch [...]
Grillen im Ohr – Ina fährt nach Lichtenberg
Freitagmorgen, 7:12 Uhr Ich steige in mein eisiges Auto, Kaffee im Thermobecher und Frühstücksbrot in der Tupperdose auf dem Beifahrersitz. „Fischbachtal“ gebe ich ins Navi ein, Fahrtzeit drei [...]
Juhuu, ein Schnupfen?! – Wie Du das Beste aus Deiner Erkältung holst
„Wie bitte?!“ fragst Du jetzt wahrscheinlich, „wieso soll ich mich denn über einen Schnupfen freuen?!“ Tja… Natürlich haben eine Erkältung oder eine Halsentzündung, geschweige denn eine [...]
Body & Soul – 5 Übungen für einen guten Klang-Körper
Unser Körper ist ein Werkzeug zur Kommunikation, auf verschiedenen Ebenen. Wir erzeugen damit Stimme und Sprache, wir geben nonverbale Signale (bewusst und unbewusst) über Körpersprache, Mimik, [...]
Keine Zeit? Wie wär´s mit Stimmtraining „to go“?!
Wenn wir eins gut kennen, und zwar genauso von uns selbst wie von fast allen unserer Klienten, dann ist das diese Ausrede: Volle Tage, viele Verpflichtungen und Termine, Familienleben und [...]
Listen to your body – Stimmarbeit mit dem Körper
Warum es wichtig ist, dass wir unseren Körper als Instrument verstehen, wenn wir singen oder sprechen „My body and I are on the same team“ heißt ein Mantra aus meinem Online-Yogakurs. Und ich [...]
Tragfähig und ausdrucksstark sprechen? Nutze die Vokale!
Kennst Du das auch? Du bist in einem vollen Raum, siehst ein bekanntes Gesicht in einiger Entfernung und willst die Person ansprechen – aber natürlich nicht schreien. Oder Du versuchst Dich [...]
Stütze? Was ist das? Und brauch ich das überhaupt?
Wir klären mal den Begriff… „Stütz doch mal ordentlich!“ „Boah, so hoch kann ich nicht, da hab ich nicht genug Stütze!“ Wenn man Sängern unter sich zuhört, wenn sie über „Stütze“ sprechen, [...]
Beste Aufwärmübung von Felicia Ricci
Heute gibt es ausnahmsweise einen Videoblog! Und zwar mit der besten Aufwärmübung, die ich kenne! If you´re afraid to practice because someone might hear you, try a closet, a parked car, or the [...]
Brüllen, festsingen, heiser werden? 4 Schritte zu mehr Achtsamkeit im Chor
Ist das nicht das Allerschönste an Chören: Es gibt für jedes Sängerniveau einen, und viele fordern noch nicht einmal Stimmbildung von ihren TeilnehmerInnen. Einfach hingehen und singen also? [...]
„Solang die dicke Frau noch singt…“ Ernährungsmythen rund um die Stimme
Wieviel Whiskey und Zigaretten braucht man für eine gute Rockstimme? Oder: Was ist dran an den Ernährungsmythen rund um die Stimme? Ein Kollege von mir erzählte mir vor ein paar Jahren milde [...]
Oh nein! Erkältungszeit!
Es ist Erkältungssaison – Eine Herausforderung für alle Sprechberufe! Kennst Du das? Der Wind pfeift, es nieselt schon wieder, und Du hast Deinen Schal irgendwo liegen gelassen. Deine [...]
Wie die Stimme mit uns altert
„Meine Stimme klingt nicht mehr so wie früher.“ „Irgendwas hat sich in meinem Stimmklang verändert. Die Stimme ist tiefer geworden und klingt nicht mehr so klar.“ „Ich habe das Gefühl, dass ich [...]
Stimmfit ins neue Schuljahr – Unsere 7 besten Tipps für Lehrer und Dozenten!
Studien zeigen seit Jahren: Die Stimmen von Lehrern und Dozenten sind in ihrem Beruf stark gefordert – und manchmal sogar überfordert. 40% (!) der Lehrer haben Stimmstörungen aufgrund von [...]
Minimale Anstrengung – maximale Wirkung: Stimme ökonomisch einsetzen
Stimmökonomie: Was ist denn das?! Wie passend, dass diese Woche dieses Thema fällig ist: Ich habe nämlich eine dicke Halsentzündung und bin immer noch total heiser. Am liebsten würde ich [...]
Dein Körper ist Dein Instrument – ist Sport gut für die Stimme?
Der Titel sagt es eigentlich schon: JA! Sport ist grundsätzlich gut für die Stimme. Und wenn man es in einem Satz sagen möchte: Jede sportliche Betätigung, während und nach der man sich gut [...]
So machst Du Deine Stimme frühlingsfit!
Bald! Bald! Bald ist es wieder warm. Und trocken. Und die Blätter kriechen wieder aus den Knospen und die Vögel singen! Es wird Frühling! Juhuu! Und wir? Wir sind noch ganz eingestaubt und fahl [...]
Atmung 101 (Teil 2) 7 Übungen zur Befreiung und Aktivierung der Atem-Räume
Was war nochmal im ersten Teil…? Ach ja, wir sollen wieder „natürlich“ atmen, und „frei“… Aber das haben wir doch verlernt! Keine Ahnung wo ich meinen Atem [...]
So behältst Du Deine Stimme – trotz nasskalten Wetters!
Heute gibt es sechs Tipps für eine gesunde, widerstandsfähige Stimme – auch in der Erkältungssaison! Kaltes und nasses Wetter fordert Erkältungen und somit Heiserkeit geradezu [...]
Mal wieder heiser telefoniert? Richtig telefonieren, Teil 2
Das kommt schon mal vor: Man telefoniert den ganzen Tag (im Büro, im Call-Center, weil man gerade seine Hochzeit vorbereitet und der Caterer nervt) und abends hat man überhaupt keine Lust mehr, [...]
Verschlafene Stimmen aufwecken – unsere 3 besten Tipps für ein Morning-Warm-Up!
Warm me up before you go-go… Kennt Ihr das auch? Zeitumstellung! Obwohl man doch früher ins Bett geht, gähnt man sich durch den Tag, sitzt verspannt am Schreibtisch, die Schultern an den [...]